Wahrnehmungs- und Bewegungsschulung
Psycho-physische Integration durch Bewegung und Berührung
Der Trager®-Ansatz wurde vom amerikanische Mediziner Milton Trager (1908-1997) entwickelt als ganzheitlich orientierte Körperarbeit.
In der Trager®-Arbeit lassen sich Praktiker*in und Klient*in von den Fragen leiten, „Was könnte leichter und freier sein? Was könnte weicher und sanfter sein? Was fühlt sich besser an?“
Sanfte, achtsame Bewegungen und Berührungen, Wellen- und Schwingbewegungen, Wahrnehmung von Gewicht und Rhythmus im Körper kennzeichnen die Trager-Arbeit. Muskuläre und psychische Spannungen, die uns am freien Bewegen und Lernen hindern, können damit nachlassen. Stattdessen erfahren und üben wir Wohlbefinden, Freiheit und Mühelosigkeit.