Aktuelle Termine
Touch Me Tender
Massage-Workshops für Paare und Freund:innen
Berührung ist eins unserer Grundnahrungsmittel! Bewusste Berührung tut gut – und kann ganz einfach sein.
In diesen Workshops lernt ihr gemeinsam Massagegriffe für Entspannung, Wohlbefinden, Beweglichkeit und Lebendigkeit.
Wir werden uns den Grundlagen der Berührung widmen und Wohltuendes für Füße, Beine, Rücken, Nacken und Kopf kennenlernen.
Inspiriert ist der Workshop von von Nuad-Thai-Massage und Trager® psychophysische Integration, gewürzt mit meinen Erfahrungen aus der Körperarbeits-Praxis.
Kleingruppe zu max. 4 Paaren
Wir massieren am Boden auf Matten, gemütlich mit Decken und Pölstern.
Mitzubringen (pro Paar): Leintuch, Decke, zwei Pölster
Termine:
Option 1: Sa, 20. April 2024, 15:00 – 18:00
Option 2: Fr, 24. Mai, 18:00 – 21:00
Option 3: Di, 18. Juni, 18:00 – 21:00
in der Praxis im mittelpunkt,
Dr.Neumann-Gasse 2/5, 1230 Wien
Anmeldung bitte zu zweit (mit Partner*in/ Freund*in) per Mail bis drei Tage vor dem Workshop: info@frei-im-koerper.at
Kursbeitrag pro Termin:
70,-€ pro Person/ 140,-€ pro Paar
Vorschau auf den Sommer
Massage & KörperBewusstSein
Retreat an der USI-Sommerakademie Dienten am Hochkönig (Sbg.)
Mi, 26. – So, 30. Juni 2024
Starte in den Sommer mit Massage, Wohlfühlbewegung und Naturzeit am Berg!
In diesem Workshop lernt ihr gemeinsam Massagegriffe für Entspannung, Wohlbefinden, Beweglichkeit und Lebendigkeit. Wir werden uns den Grundlagen der Berührung widmen und Wohltuendes für Füße, Beine, Rücken, Nacken und Kopf kennenlernen.
Zum Rundumwohlfühlen gehört der Kontakt zu sich selbst und eine klare Körperwahrnehmung – mit einfachen Bewegungs-, Atem- und Körperbewusstheits-Übungen widmen wir uns diesen Fähigkeiten und stärken uns für den Alltag. Die Natur-Umgebung in Dienten, der wir mit allen Sinnen begegnen, unterstützt uns beim Entspannen und Integrieren.
Inspiriert ist das Seminar von von Nuad-Thai-Massage und Trager® (psychophysische Integration), gewürzt mit Impulsen aus Achtsamkeitspraxis und Bewegungsmeditation.
Genug Zeit ist reserviert für kleine Wanderungen, Übungen draußen an der frischen Bergluft und das Genießen der Dientner Natur!
Termin:
Mi, 26.06.2024 (Abendessen) – So, 30.06.2024 (Frühstück)
Ort:
Universitätssport- & Seminarzentrum Dientnerhof/Salzburg
Idealerweise zu zweit mit Partner:in/ Freund:in (bitte bei der Anmeldung angeben, wer die zweite Person ist!)
Alleine (je nach Verfügbarkeit): Wenn du offen dafür bist, dich mit einer zweiten Person für diesen Kurs zusammenzufinden, dann schreib es bitte bei deiner Anmeldung dazu – sofern sich jemand anders mit dem gleichen Wunsch anmeldet, könnt ihr dann gemeinsam am Kurs teilnehmen!
Weitere Infos und Anmeldung hier.
Bitte mitnehmen: 2 kleine Pölster, Leintuch und/ oder Decke
Wir massieren am Boden auf weichen Gymnastik-Matten, gemütlich mit Decken und Pölstern. Ggf. wird es alternativ auch Massagetische geben.
€ 345,– (Studierende) /
410,– (Akademiker:innen)
Auf leichten Füßen – Clownen & Tanzen im Sommer
gemeinsam mit Constanze Moritz
Do, 18. – So, 21. Juli 2024
im Bildungshaus St. Benedikt Seitenstetten (NÖ)
Weitere Informationen zum Veranstaltungsort und Anmeldung hier.
Auf leichten Füßen und gut geerdet im Körper kommen wir immer mehr im Hier und Jetzt an. Wir entdecken den Clown in uns, erleben Spielfreude und Leichtigkeit und erweitern unsere Bewegungs- und Ausdrucksmöglichkeiten. Wie wär’s, mit staunendem Blick die Welt neu zu entdecken und ein Tänzchen mit dem Scheitern zu wagen?
Wir freuen uns auf eine kreative, lustvolle gemeinsame Zeit, in der wir neue Leichtigkeit für den Alltag auftanken.
Sonntag, 21. Juli 2024, 13 Uhr, Abschluss mit dem Mittagessen
Mag. a Sabine Müller und Mag.a Constanze Moritz, Dipl. Erwachsenenbildnerin und Clownin, Spielpädagogin, Coach, www.clownenundstaunen.at
Ausblick auf die kuschelige Jahreszeit
Paar-Retreat:Touch Me Tender
Luxus-Auszeit für zwei in der Natur mit Massage & KörperBewusstSein
Genussvolles Retreat für Paare am „Spielplatz der Natur“, dem Weißensee in Kärnten.
Tägliche Kurs-Einheiten mit Massage und achtsamer Bewegung zum Wohlfühlen | Winterfreuden im Schnee und auf dem Eis |
Verwöhnzeit im See-Spa | Übernachten und vegan-vegetarische Halbpension genießen im 4*- Strandhotel am Weißensee
Do, 23. – So, 26. Jänner 2025
Mehr Infos findest du bereits auf der Website des Strandhotels und bald hier.
Die Anmeldung ist ab sofort möglich!
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